Šta uraditi da se rodi dete. Kako roditi zdravu bebu: korisni savjeti. Na šta treba obratiti pažnju tokom trudnoće

Jedan od najsudbonosnijih i najvažnijih događaja u porodici je rođenje djeteta. Mnogi strahovi progone buduće roditelje od trenutka pripreme za začeće do samog porođaja. Svi oni žele da im se beba rodi zdrava, srećna, jaka i pametna. Ali savremeni uslovi životne sredine, veliki broj stresova i naslednih bolesti postavljaju veliko pitanje za roditelje - kako roditi i odgajati zdravo dete? Ova tema je posebno akutna kada sve rizike preuzima majka nakon 35 godina i kako ih svesti na minimum - detaljnije u članku.

Rizici kasne trudnoće

Naravno, danas je prosečna starost porodilja značajno opala. Pada između 25 i 32 godine. Ali ipak, buduća majka nakon 35 godina smatra se oldtajmerom. Kakve probleme ovo obećava djetetu i porodilji?

Prvo, naše tijelo, nažalost, ima tendenciju da se istroši. S godinama se pojavljuju sve više kroničnih bolesti, možda ima posljedica od spolno prenosivih bolesti. Za neke je ovo i prekinuta rana trudnoća.

Drugo, ženska materica više nije sposobna za rađanje kao u dobi od 25-30 godina.

Treće, prema statistikama, starije žene češće imaju djecu s hromozomskim abnormalnostima. 70% djece sa Downovim sindromom rođeno je od majki starijih od 35 godina.

Četvrto, to su česte komplikacije tokom gestacije, teško podnošljiva trudnoća, toksikoza, prerano pucanje plodove vode, slab porođaj i potreba za carskim rezom.

Osim toga, mogu se pojaviti problemi s dojenjem i razvojem djeteta.

Generalno, teškoća je bezbroj, ali ima i mnogo primjera da se zdrave i vesele bebe rađaju nakon 35 godina. Zaključak iz navedenog je da se prva kasna trudnoća mora planirati prije njenog početka, žena mora proći temeljitu, punu konsultaciju sa ljekarom. Dakle, nakon 35 godina?

Planiranje trudnoće

Rani lekarski pregled oca, a posebno majke, omogućiće vam da izbegnete mnoge probleme sa zdravljem i razvojem deteta. Kako roditi i odgojiti zdravo dijete? Komarovsky savjetuje da se prvo identificiraju naslijeđeni genetski rizici koji mogu nastati tokom kasne trudnoće. Da bi to učinili, oba roditelja moraju posjetiti genetičara koji će izvršiti analizu krvi kako bi utvrdio ravnotežu hromozomskog seta. Ukoliko se hromozomi majke i oca ne poklapaju, ako žena postoji rizik da će imati defektno potomstvo, lekar će Vas obavestiti nakon pregleda.

Drugi korak je odlazak žene kod ginekologa, koji će uraditi sve potrebne pretrage i briseve na spolne bolesti, toksoplazmozu, hepatitis B i C i neke druge, provjeriti rak dojke i uraditi ultrazvuk. Ako se otkriju bilo kakve bolesti i abnormalnosti, moraju se riješiti prije trudnoće. Bilo bi dobro da je otac podvrgnut kompletnom pregledu kod urologa i venerologa.

I naravno, ono što vam je potrebno da biste rodili zdravo dijete je zdrav način života za oba roditelja, potpuni rani prestanak pušenja i alkohola, fizičko zdravlje, vježbanje, šetnje na svježem zraku i pravilna prehrana.

Začeće

Postoji mnogo naučnih i nenaučnih saveta o tome kako uspešno začeti bebu.

Prvo, trebalo bi da se pridržavate svog menstrualnog ciklusa. Najpogodnijim vremenom za začeće smatra se ovulacija (12-14 dana nakon početka ciklusa). To možete odrediti ili po vlastitom zdravlju (jak iscjedak, ponekad krvav, bol u donjem dijelu trbuha, jak libido), ili koristiti preciznije metode, poput testova za ovulaciju.

Drugo, treba da ostanete mirni i tokom seksualnog odnosa i posle, kada čekate rezultat. Naučnici su dokazali da držanje nije ono što utječe na pozitivan rezultat. Nakon čina takođe ne treba trčati, skakati ili ležati sa nogama podignutim do plafona. Dovoljno je samo ležati na leđima 20-30 minuta, smatra se da je ovaj položaj najpovoljniji da sperma stigne do zidova materice.

Treće, kontinuirani seksualni odnosi tokom ovulacije ne povećavaju, već naprotiv, smanjuju šanse za trudnoću, jer sperma nakon nekoliko ejakulacija gubi svoja rudimentarna svojstva. Najbolje je precizno provjeriti ovulaciju i pokušati tokom nje.

Trudnoća: prvi koraci

Čim žena sazna da će postati majka, u njenoj glavi se prvo pojavi neobuzdana radost, a onda se pojavljuju strahovi: kako roditi i odgojiti zdravo dijete? Da, ona zna da je potpuno zdrava i spremna za trudnoću, ali hoće li u tako zreloj dobi sve proći kako treba?

Ne paničite. Prije svega zato što može negativno utjecati na trudnoću.

Nakon što ste uradili test ili utvrdili da imate kašnjenje, prvo biste trebali posjetiti ginekologa. Uradiće testove i ultrazvuk i na taj način potvrditi trudnoću i njeno trajanje. Zatim će vas prijaviti za trudnoću, napraviti medicinski karton, prikupiti anamnezu i poslati vas kod mnogih, mnogih doktora, od zubara do hirurga. To će vam omogućiti da još jednom provjerite da li je sve u redu s vašim zdravljem.

Ginekolog je takođe dužan da Vas posavetuje o ishrani i Vašem ponašanju tokom trudnoće. Na primjer, u prvim sedmicama liječnici ne preporučuju bavljenje sportom, pa čak ni seksualnu aktivnost, jer se jajna stanica još nije zakačila za zidove materice i vaša aktivnost može dovesti do pobačaja. Stoga trudnica u prvom tromjesečju treba da bude što mirnija i opuštenija, te da ne treba da brine ili da bude nervozna.

Trudnoća: prehrana i vitamini

Ginekolog, koji će vam objasniti kako da rodite i odgajate zdravo dijete, morat će vam propisati vitamine. U ranim fazama to su vitamin D i folna kiselina. Pored ove liste biće dodati magnezijum B6, jod, kalcijum i drugi. Lekar će ih sam propisati u skladu sa tokom trudnoće i neophodnošću. Ne biste trebali sami kupovati ili uzimati vitaminske komplekse bez konsultacije.

Što se tiče ishrane, u prva 2 tromjesečja možete jesti gotovo sve što vašem tijelu treba, osim alkohola, viška kafe i jakog čaja, gaziranih pića, sirovog mesa i ribe, konzervansa i hemikalija, te ustajale hrane.

Slušajte svoje tijelo, ono će vam reći šta tačno trebate jesti.

Trudnoća: odmor i san

Jedna od glavnih stvari koje trebate podnijeti i roditi zdravu bebu je pravilan odmor i san. Od toga zavisi i psihičko stanje majke. Trudnoću tretirajte kao odmor prije teške godine neprospavanih noći, hirova i dječjih suza. Ovo je vaša prilika da se opustite, stoga se nemojte opterećivati ​​zamornim poslom, dovoljno naspavajte se, provedite više vremena na svježem zraku, odvojite vrijeme i uživajte u ovom spokojnom vremenu.

Fizičku aktivnost, osim ako to ne odredi ljekar, ne treba minimizirati. Na primjer, bazen i lagano hodanje pomoći će vam da pripremite mišiće za budući porođaj. Nemojte trčati, skakati, podizati teške predmete ili držati ruke podignute duže vrijeme.

Ne zaboravite na pozitivne emocije, jer beba sve u sebi osjeća i razumije. A ako ste uznemireni ili pod stresom, on doživljava iste emocije.

Prevencija odstupanja

Šta učiniti da se porodite Odmarajte se, spavajte, jedite ukusnu i zdravu hranu, nemojte biti nervozni. Ostalo treba prepustiti ljekarima. Nema potrebe da brinete o mogućim abnormalnostima kod deteta, jer će vas ginekolog primati mesečno i pratiti tok trudnoće. Tokom 9 meseci čekanja očekuju vas višestruke analize krvi i urina, 3 ultrazvuka, konsultacije raznih vrsta lekara - terapeuta, hirurga, oftalmologa, neurologa, stomatologa i drugih. Ukoliko dođe do bilo kakvih problema, bit ćete obaviješteni o tome, stoga se nemojte opterećivati ​​i nervirati.

Porođaj

Ako mislite da je pitanje nošenja trudnoće najvažnije, onda se varate. Ovo je važno, ali još važnije je pitanje kako roditi i odgojiti zdravo dijete.

Porođaj je veliki stres i za bebu i za majku, posebno nakon 35 godina. Najvjerovatnije ćete imati carski rez, jer je porođaj žene u ovom periodu već slab. Ali ne treba se bojati ni takve operacije, jer mnoge majke prolaze kroz to iz raznih razloga.

Biće bolje ako se pripremite i psihički i praktično. Pohađajte kurseve za majke, treninge disanja, ponašanja tokom kontrakcija, guranja itd.

Zapamtite da pravilnim pristupom značajno povećavate svoje šanse za zdravu i sretnu bebu.

Razvojem nauke, medicine i najnovijim istraživanjima u oblasti reproduktivne medicine, postaje moguće da se rodi zdrava beba čak i u porodicama u kojima je to prije samo deceniju bilo nemoguće. Kako začeti zdravo dijete kada roditelji više nisu mladi i kada postoje zdravstveni problemi, pročitajte u ovom članku.

Nažalost, bolesti ne biraju ljude, ne dijele ih na “dobre” i “loše” i ne štede ni najmanju djecu. A za to postoji mnogo objektivnih razloga. I majka i otac su podjednako odgovorni za zdravlje djeteta.

Loše navike odraslih

Čak se i nerođeno dijete može ozbiljno razboljeti. To se posebno često dešava ako je trudnoća “slučajna”, neplanirana.

U tom slučaju može doći do pijanog začeća, a ovo je ozbiljna povreda za embrij, takvo dijete definitivno neće biti potpuno zdravo. Njegovo zdravlje je već pretrpjelo velika oštećenja, a u budućnosti će biti podložan bolestima. Odatle nastaju alergije, dijateza, neraspoloženje i razdražljivost. Ako roditelji nastave da piju alkohol tokom trudnoće, bebin mozak će patiti, pa čak može doći i do fetalnog sindroma.

Na isti način, pušenje odraslih je opasno za bebu, bez obzira da li je aktivno ili pasivno. Posteljica ne može zadržati nikotin lako prodire u krv bebe i usporava njen razvoj i slabi njeno zdravlje. Stoga je toliko važno zaštititi buduću majku od izlaganja duvanskom dimu.

Vjerovatno ne vrijedi ni govoriti o opasnostima lijekova za dijete u razvoju.

Ekologija

Takođe, opasnost za bebu je život u “ veliki grad“- stalna žurba, stres, loša okolina, buka, na koju je odrasla osoba toliko navikla da to više ne primjećuje. Kada osoba živi u prometnom području i udiše zagađen vazduh, pati i dete. Posteljica ne može zadržati sve štetne tvari, one ulaze u krvotok bebe i tako ga truju.

Osim toga, zbog činjenice da stanovnici grada malo paze na zdravu prehranu, njihovo zdravlje nije najbolje. To znači da ni kod djeteta neće biti jako.

Fizička neaktivnost

Nepravilan, sjedilački način života, fizička neaktivnost, stalno uobičajeno gladovanje kisikom također imaju utjecaja - svi ovi faktori će negativno utjecati na dijete. Ako se bebina majka zaštiti od izvodljivog fizičkog napora, neće imati dovoljno kiseonika u krvi, što znači da ga beba neće imati dovoljno.

Istovremeno, prevelika fizička aktivnost majke takođe neće koristiti djetetu.

Starost roditelja

S godinama ljudi ne postaju zdraviji, akumuliraju se razne kronične abnormalnosti. Smatra se da je najoptimalnija dob za rađanje djeteta 22-35 godina. Prije ovog perioda, žensko tijelo još nije u potpunosti spremno da se nosi s opterećenjem. Tada počinje postepeno slabljenje sposobnosti ženskog tijela.

Isto važi i za muškarce, optimalna dob za začeće zdravog djeteta je 22-40 godina. Ako ranije, možda nema potpuno zrelih spermatozoida, u kasnijoj dobi oni više nisu tako pokretni i podložni su raznim nepovoljnim faktorima koji direktno utiču na spermatogenezu.

Zdravstveni problemi

Može se činiti da je samo majka odgovorna za zdravlje bebe u razvoju. Zapravo, otac nije ništa manje odgovoran, a ponekad su bolesti djeteta povezane sa zdravljem oca.

Zarazne bolesti

Trudnicu treba pažljivo zaštititi od bilo koje, pa i najbezopasnije infekcije, jer će njena bolest sigurno uticati na dijete. A budućoj majci će se morati postupati vrlo pažljivo kako ne bi naštetila bebi.

Postoje infekcije koje su praktički asimptomatske kod odrasle osobe, ali imaju štetan učinak na fetus u razvoju. Posebno u prva tri mjeseca trudnoće. To uključuje potpuno „bezopasne“.

Čak i uobičajena curenje iz nosa ili manja prehlada majke ili oca tokom začeća će uticati na zdravlje nerođenog djeteta.

Polno prenosive bolesti, HIV i AIDS imaju isti destruktivni uticaj. U ovom slučaju, beba će se roditi sa ovim bolestima.

Velika opasnost predstavlja i „dječja“ infekcija, rubeola. Ako je blaga kod već rođenih beba, onda za nerođeno dijete rubeola nosi ozbiljne komplikacije ako se majka od nje razboli. I što je trudnoća kraća, to su te komplikacije teže. U posljednjem tromjesečju bolest ozbiljno oštećuje organe sluha, sve do nepovratne gluvoće.

Onkologija

To je rijetko, ali se dešava da se roditeljima dijagnosticira rak nakon začeća. A ako se provodi agresivno liječenje, to će utjecati na dijete, sigurno se neće moći roditi zdravo. Čak i ako se bolest ne liječi, i dalje će štetiti djetetu. Za ovaj slučaj postoje posebne blage metode liječenja. Ali najčešće onkolozi preporučuju prekid trudnoće.

Da bi vaša beba ostala zdrava, trebate planirati trudnoću nakon karcinoma ne prije pet godina nakon završetka liječenja i stabilne remisije kod žena. Prije planiranja, roditelji bi trebali proći kompletan pregled kod onkologa.

Kod muškaraca je ovaj period znatno kraći – u roku od tri mjeseca nakon kemoterapije sperma se potpuno obnavlja.

Ako u porodici muškarca ili žene ima bliskih rođaka s dijagnozom raka, bolje je podvrgnuti se genetskom testu prije trudnoće kako bi se utvrdilo da li je dijete u riziku od nasljeđivanja ove bolesti.

Kada se kod majke koja doji dijagnosticira bilo koji rak, ona mora prestati dojiti.

Genetske bolesti

Mnoge genetske bolesti su slučajni neuspjesi i ne zavise od načina života roditelja. Ovo je, na primjer, Downov sindrom. Ali postoje i genetski poremećaji koji se mogu unaprijed spriječiti. Na primjer, hemofilija je povezana sa spolom djeteta, u velikoj većini slučajeva prenosi se na dječake, ali nosilac opakog gena je majka. Devojčica može da oboli od hemofilije samo ako i njen otac ima tu bolest, a majka je nosilac gena za hemofiliju. Ali to se događa izuzetno rijetko - tokom cijelog perioda istraživanja poznato je samo pedesetak slučajeva ove bolesti kod djevojčica. Među najpoznatijim slučajevima hemofilije je carević Aleksej Romanov.

Krvni brakovi

U blisko povezanim zajednicama, rizik od razvoja patologija u fetusu značajno se povećava, jer oba roditelja nose isti genetski kod, jer imaju zajedničke pretke koji bi im mogli prenijeti svoje defektne gene. Djeca rođena u takvim porodicama imaju deset puta veću vjerovatnoću da boluju od genetskih bolesti. Imaju mnogo veći rizik od umiranja u maternici ili u prvoj godini života.

Poznati su slučajevi dugotrajnih srodnih brakova u kraljevskim dinastijama Španije. Vjeruje se da je to dovelo do njihovog slabljenja.

Posjet genetičaru može vam pomoći da utvrdite jeste li dalji rođaci.

Kako se pripremiti za začeće

Za trudnoću se treba pripremiti od samog početka. I morate početi oko šest mjeseci prije očekivanog začeća.

Neophodno je proći kompletan pregled. Štaviše, oba buduća roditelja, i otac i majka, dužni su to učiniti.

Kod terapeuta

Opći potpuni pregled pomoći će da se identificiraju skrivene bolesti i abnormalnosti koje se još ne javljaju. To uključuje posjetu kardiologu - obavezni EKG i stomatologu. Žene konsultuje ginekolog, muškarce androlog. Ako je potrebno, terapeut će dati uputnice drugim specijalizovanijim specijalistima.

Od genetičara

To treba učiniti ako je bilo slučajeva djece sa genetskim poremećajima u porodicama oba roditelja. Konsultacija genetičara je neophodna i ako su roditelji stariji od 35 godina. Na osnovu analize hromozomskog seta, lekar će isključiti moguće genetske abnormalnosti u razvoju fetusa i savetovati koje mere treba preduzeti u slučaju problema. Možda ćete morati koristiti donorske ćelije kako biste osigurali da se vaša beba rodi zdrava.

Kako bi cijela trudnoća protekla bez problema i završila rođenjem zdrave bebe, morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila.

• Najbolje vrijeme za začeće je od jula do oktobra, kada ima puno svježeg povrća i voća i sunca. Tada će u ženinoj krvi biti više korisnih tvari, a razvoj svih organa djeteta bit će bolji.
• Uzimajte folnu kiselinu i kompleks vitamina, koji obavezno uključuje i - oko 3 mjeseca. prije začeća i najmanje 3 mjeseca. nakon njega. Nedostatak ovih supstanci može dovesti do malformacija djetetovog mozga, oštećenja centralnog nervnog sistema i mnogih drugih. Sama folna kiselina je hitno potrebna za pravilno formiranje i ishranu posteljice.
• Odustanite od loših navika koje na ovaj ili onaj način štete vašem zdravlju - za otprilike 5-6 mjeseci. prije očekivanog začeća. Tokom trudnoće takođe pokušajte da ne budete u zadimljenim prostorijama.
• Posavjetujte se sa svojim ljekarom o uzimanju lijekova, ako je moguće, prestanite ih uzimati na neko vrijeme.
• Na fetus u razvoju snažno utiče elektromagnetno zračenje. U savremenom svijetu nemoguće je uopće ne biti pod njegovim utjecajem, ali ga je moguće smanjiti. Nedelju dana pre začeća i tokom trudnoće držite mobilne telefone dalje od tela i ređe uključujte mikrotalasnu.
• Radite posebnu gimnastiku za trudnice, slušajte ugodnu opuštajuću muziku, šetajte na svježem zraku. Sve ovo blagotvorno deluje na nervni sistem – vaš i bebin.

I muškarac treba da razmisli kako da na vreme zatrudni zdravo dete.

• Odreći se loših navika, pušenja, alkohola itd. - sve to utiče na spermatogenezu, oštećuje spermu, najmanje 3-4 meseca ranije.
• Visoka temperatura veoma loše utiče na spermatozoide, njihovu pokretljivost i integritet. Na temperaturama iznad 37 stepeni uglavnom gube pokretljivost. Zbog toga ne bi trebalo da nosite usko donje rublje, da se pregrevate u predelu prepona, niti da stavljate laptop na kolena. Također, na neko vrijeme zaboravite na posjetu sauni, kupatilu - zapravo, bilo kojem mjestu gdje se dugo boravi na povišenim temperaturama.
• Ne možete se voziti u vozilima na električnim grijanim sjedištima - osim visoke temperature, elektromagnetno zračenje štetno djeluje na spermu.
• Izbjegavajte traumu testisa. Prestanite na neko vrijeme voziti bicikl ili motocikl i ne izlažite ga vibracijama.
• Elektromagnetno zračenje također štetno djeluje na testise. Stoga, najmanje nedelju dana pre začeća, izvadite mobilni telefon iz džepova pantalona i klonite se mikrotalasne pećnice koja radi.

Ovo su sve opći savjeti koje treba slijediti u bilo kojoj dobi. Ali u nekim slučajevima postoje suptilnosti.
Već je rečeno da zdravlje bebe često zavisi od starosti majke. Ali to zavisi i od starosti oca.

Trudnoća posle 30

U prošlim vremenima, trudnice nakon 30 godina smatrale su se “starijim porodiljama”, a nakon 35 godina općenito “starima”. Ljekari su za to imali svoje objektivne razloge - tijelo se značajno razlikovalo sa 20 i 30 godina, u njemu su se javljale starosne promjene, a takvim trudnicama se postupalo s posebnom pažnjom. Vjerovalo se, a vjeruje se i danas, da se u ovom uzrastu teže nosi sa opterećenjem, te da se djeca češće rađaju sa fiziološkim abnormalnostima. To nije sasvim tačno, a nakon 30 godina, žene rađaju djecu jednako jaku kao i ona koja još nisu napunila ovu dob. I ne dozvolite da se žena oseća pod pritiskom" javno mnjenje"i liječnička titula koja će te stalno pratiti - "stara porodilja." Uostalom, najstarija žena koja je rodila imala je nešto više od 70 godina!

Na isti način, muškarci koji navrše 30 godina ne moraju se bojati da će njihovo dijete izgledati oslabljeno. Kod muškaraca se sperma oslobađa počevši od rane adolescencije i taj proces traje skoro do starosti, a spermatozoidi sve to vrijeme zadržavaju svoju funkciju.
Ako vodite ispravan i aktivan način života, ovo doba vam neće biti prepreka. Moderni svijet značajno produžilo vrijeme kada ljudi mogu postati roditelji. Dakle, za muškarca je 30 godina vrijeme procvata, najoptimalnije doba za roditeljstvo, a pitanje kako začeti zdravo dijete sa 30 godina više nije tako hitno, moderna medicina će pomoći u tome.

Liječnici stalno govore o prednostima kasnog majčinstva za žensko tijelo - s njim dolazi do porasta oslobađanja hormona, žena jednostavno postaje mlađa pred očima, a početak menopauze je odgođen. Ali to je dobro za mamu. Šta je potrebno za zdravu bebu?

Kako se ponašati kao majka

Morate uraditi sve što je gore rečeno. Ali takođe

• Razgovarajte sa svojim doktorom o mogućnostima i rizicima od nadolazeće trudnoće
• Sprovedite prenatalne dijagnostičke testove, koji se rade dva puta - u 15. i 20. sedmici
• Prođite kompletan lekarski pregled, posetite sve specijaliste i redovno se testirajte
• Ako je potrebno, podvrgnuti ultrazvuku, doplerometriji, kardiotokografiji.

Mogu biti potrebni dodatni testovi

• hemija krvi,
• za hormone štitnjače,
• sistem zgrušavanja krvi,
• antitela na fosfolipide,
• nivo homocisteina,

U svakom slučaju, klinički testovi krvi i urina se rade dva puta mjesečno.

Trudnoća nakon 40

U ovom uzrastu nije lako začeti zdravu bebu. Statistike govore da samo 5-7% žena može zatrudnjeti i roditi bebu nakon 40 godina, pogotovo ako im je ovo prvo dijete. Bračni parovi najčešće moraju da pribegavaju, ali tada lekari garantuju zdravlje embriona, a roditelji su odgovorni za dete.

Kada se postavlja pitanje kako začeti zdravo dijete sa 40 godina i više, moramo uzeti u obzir da i muškarac mora proći kompletan pregled. To se posebno odnosi na njegovo „muško“ zdravlje. Obavezna je konsultacija sa andrologom.

Stvari koje treba imati na umu

U ovoj dobi žena je već zrela i počinju nepovratne promjene u tijelu. Trudnoća će vam definitivno produžiti mladost! Ali treba joj pomoć.

• Ograničite konzumaciju kafe - ona izvlači kalcijum iz organizma, ali i iz organizma deteta.
• Normalizirajte ishranu - prekomjerna ili manja težina utiče na vašu bebu.
• Izbjegavajte stres.

Biće vam potrebna veća pažnja lekara i vaše porodice na vaše stanje i tok trudnoće. Ali nagrada za sve biće zdravo dete.

Ozbiljne misli o zdravlju nerođene bebe često dolaze uz trudnoću, kada je prekasno da se bilo šta promijeni.

Prema medicinskoj statistici, kod potpuno zdravih mladih ljudi rizik od rođenja neispravnog djeteta iznosi 5%. Ako porodica ne spada u ove procente, onda to, naravno, nije mnogo. A ako pogodi?..

Širom svijeta odavno je uobičajeno pričati o tome planiranu trudnoću. Bračni par koji se priprema za trudnoću treba da se podvrgne kompletnom lekarskom pregledu i pre začeća deteta kako bi se sprečilo mogući problemi u budućnosti. Planiranje zdravog djeteta morate započeti posjetom genetičaru. Ovo je specijalista koji će sastaviti rodovnik i utvrditi da li je porodica ugrožena. A onda će vam preporučiti da se podvrgnete svim potrebnim istraživanjima.

Važan korak planiranje zdravog deteta– pojašnjenje hromozomskog seta budućih roditelja. Ovaj test krvi u nekim je zemljama uobičajen kao i određivanje krvne grupe i Rh faktora. Proučavanje hromozomskog seta je analiza za dvoje, jer dete polovinu hromozoma dobija od majke, a pola od oca. Savršeno zdravi ljudi mogu biti nosioci uravnoteženih hromozomskih preustroja, a da to ne znaju. Ali ako dijete “dobije” neželjeno restrukturiranje od jednog od roditelja, moguć je disbalans. U takvoj porodici rizik od rođenja djeteta sa hromozomskom patologijom je 10-30%. Ali ako se na vrijeme otkriju prestrojavanja u hromozomskom setu supružnika, moguć je poseban pregled tokom trudnoće, koji će spriječiti pojavu neispravnog potomstva.

Kada planiraju trudnoću, supružnici treba da odustanu od pušenja, droga i alkohola nekoliko mjeseci prije začeća. Najvažniji period trudnoće je prvih 12 sedmica, kada se formiraju bebini organi. U ovom trenutku žena treba da dobije adekvatnu ishranu, vitamine i da ima minimum stresa i stresa. Neophodno je isključiti, ako je moguće, upotrebu lijekova i nepovoljne faktore (hemijska izloženost, zračenje).

Tokom trudnoće svaka žena treba da prođe niz studija, uključujući pregled do 10 nedelja na virusne infekcije (herpes, citomegalovirus, toksoplazmoza, rubeola), ultrazvučni pregled u 11-12 i 20-22 nedelje, kao i određivanje nivoa posebnih proteina (alfafetoprotein, humani korionski gonadotropin) u 16-20 sedmica.

Virusne infekcije tokom trudnoće može dovesti do pobačaja ili uzrokovati malformacije fetusa. Jedna od opasnih infekcija je rubeola. Ova bolest u trudnoći može uzrokovati deformitete fetusa: srčane mane, slabljenje sluha, vida, zastoj u mentalnom i fizičkom razvoju. Kod obolijevanja od rubeole prije 12. sedmice trudnoće, nivo rizika je 70-80%. Stoga se mora donijeti odluka o prekidu trudnoće. Zaštita od rubeole je neophodna budućoj majci. Ako se otkrije da žena nema imunitet na rubeolu, mora se vakcinisati tri mjeseca prije trudnoće. Postoje i druge infekcije koje nisu ništa manje opasne za tijelo nerođenog djeteta. Na primjer, herpes, citomegalovirus, toksoplazmoza. Skrining na ove infekcije treba obaviti prije začeća i u prvim sedmicama trudnoće, kada je još moguće spriječiti njihov učinak na fetus.

At ultrazvučno skeniranje, početak od 11 – 13 nedelja trudnoće, moguće je dijagnosticirati neke malformacije i identificirati promjene koje mogu ukazivati ​​na prisutnost kromosomske patologije fetusa. Dakle, prisustvo zadebljanja nuhalne zone kod fetusa u 11-13 sedmica trudnoće omogućava identifikaciju Downovog sindroma u 70% slučajeva. Da bi se isključila patologija kromosoma, provodi se poseban intrauterini pregled (biopsija horionskih resica u prvom tromjesečju trudnoće).

Sekunda ultrasonografija održan u 20-22 sedmice. U ovoj fazi trudnoće moguće je utvrditi većinu abnormalnosti u razvoju lica i udova, kao i identificirati malformacije unutarnjih organa fetusa.

Proučavanje nivoa biohemijskih markera(alfafetoprotein i humani korionski gonadotropin) u krvi trudnice se provodi u 16-20 sedmici trudnoće. Promjenom koncentracije ovih proteina u krvi majke može se posumnjati na hromozomsku patologiju i niz malformacija fetusa, prvenstveno prednjeg trbušnog zida i nervnog sistema. Nivo biohemijskih markera može se promijeniti s prijetnjom pobačaja, toksikozom trudnoće i drugim stanjima. Stoga samo liječnik može ispravno procijeniti rezultate biohemijskih testova.

Nekim trudnicama je potrebno provođenje posebnih invazivnih metoda prenatalne dijagnostike, kao što je biopsija horionskih resica, amniocenteza, kordocenteza. Indikacije za invazivnu dijagnostiku su dob trudnice preko 35 godina, prisustvo u porodici djeteta sa smetnjama u razvoju ili kromosomskom patologijom, povećan rizik od nasljedne bolesti za fetus, prenos hromozomskih preustroja od strane jednog od supružnika. , kao i ultrazvučne abnormalnosti i promjene u nivou alfa-fetoproteina utvrđene tokom pregleda i tokom trudnoće.

Sve invazivne procedure izvode se pod ultrazvučnim nadzorom u jednodnevnoj bolnici od strane iskusnog doktora. Nakon zahvata trudnica će biti pod nadzorom specijaliste četiri do pet sati. Kako bi se izbjegle moguće komplikacije, pacijentu se propisuju profilaktički lijekovi prije i nakon zahvata.

Biopsija horionskih resica– ovo je sakupljanje ćelija iz buduće posteljice, sprovedeno u 8-12 nedelja trudnoće. Rizik od komplikacija (spontani pobačaj) nakon biopsije horionskih resica je 2-3%. Prednosti ove metode su trajanje - do 12 sedmica i brzina dobijanja odgovora - 2-3 dana. Dakle, ako se otkrije patologija u fetusu, trudnoća se može prekinuti u ranoj fazi.

Amniocenteza– aspiracija amnionske tečnosti u 16-24 sedmici trudnoće. Da bi se dobila citogenetska analiza, ćelije amnionske tečnosti moraju biti podvrgnute dugotrajnoj kultivaciji (2-3 nedelje). Amniocenteza je najsigurnija metoda prenatalne dijagnostike, jer postotak komplikacija nakon njene primjene ne prelazi 1%.

Visoko informativna invazivna metoda je kordocenteza– punkcija fetalne pupčane vrpce. Optimalni period za izvođenje kordocenteze je 22-25 sedmica trudnoće.

Korištenjem invazivne prenatalne dijagnostike hromozomske patologije kao što su Daunova bolest (prisustvo dodatnog 21 hromozoma), Klinefelterov sindrom ( dodatni X hromozom), Turnerov sindrom (deficit X hromozoma), kao i monogene bolesti dostupne za prenatalnu dijagnostiku (hemofilija, fenilketonurija, Duchenneova mišićna distrofija, cistična fibroza i druge).
Genetičari blistaju:

• Najpovoljnije vrijeme za začeće je kraj ljeta - početak jeseni. Boravak na svježem zraku, hrana bogata vitaminima, sunce, odsustvo virusnih infekcija - sve to blagotvorno djeluje na rođenje jakog, zdravog djeteta.
• Kada pravimo karijeru, ne smijemo zaboraviti da je žena u najboljoj formi da rodi zdravu djecu od 18 do 35 godina. Ako trudnoća nastupi nakon 35 godina, potrebno je podvrgnuti se genetskom pregledu.
• Krvni brakovi se ne preporučuju. Što je bliži stepen srodstva, to je veći nivo rizika za buduće potomstvo ozbiljnih bolesti.
• Uzimanje folne kiseline 2 mg 2 puta dnevno 3 mjeseca prije začeća i 3 mjeseca nakon trudnoće može značajno smanjiti vjerovatnoću da dijete ima malformacije mozga i prednjeg trbušnog zida.

Pozdrav, dragi čitatelji stranice o zdravlju. web stranica !

Danas želim da razmotrimo jednu veoma važnu temu za svaki bračni par koji planira dete - " Kako roditi zdravu bebu„U ovom članku pokušat ću dati što više korisnih informacija o tome kako planirati trudnoću, čega mladi par koji se odlučio na ovaj važan korak treba zapamtiti, koje testove se preporučuje uraditi, savjete i preporuke doktori, i još mnogo korisnih stvari na ovu temu.

Od djetinjstva nas uče da je najveća vrijednost u životu porodica. I to je istina! Uostalom, gdje drugdje ako ne u porodici uvijek smo voljeni, očekivani, shvaćeni, cijenjeni i podržani. I naravno, šta je porodica bez djeteta? Ili još bolje, dva ili tri.

Djeca su naša sreća i naša budućnost. A planiranju ove budućnosti se mora pristupiti sa svom odgovornošću. Predstavljam vam listu tačaka koje se preporučuju bračnim parovima kako bi rodili zdravu bebu.

1. Vodite zdrav način života.
2. Održavajte pravilnu ishranu.
3. Uzimajte vitaminske komplekse.
4. Planirajte, planirajte i planirajte još.
5. Uradite sve testove na vreme.
6. Obavite konsultacije i preglede kod lekara.
7. Bez stresa i brige!
8. Nježna vježba.
9. Zaštitite se od bolesti.
10. Nemojte se samoliječiti.
11. Uzimajte lijekove s oprezom.
12. Vakcinacija protiv bolesti.

Dakle, upoznali smo se sa listom najvažnijih preporuka koje se moraju pridržavati da bi se rodilo zdravo dijete. Pogledajmo pobliže svaki od ovih savjeta i otkrijmo zašto ih je toliko važno slijediti.

Vodite zdrav način života

Da biste održali svoje zdravlje dugi niz godina, morate voditi zdrav način života. Ovo je jednostavna istina koju bi svako trebao znati i koristiti u svom životu. Za bračni par koji je čvrsto odlučio da ima dijete, održavanje zdravog načina života je najvažniji prioritet.

Stručnjaci preporučuju postupnu promjenu uobičajenog načina života godinu dana pre začeća. Ovo vrijeme bi trebalo biti dovoljno da se tijelo zasiti korisnim makro i mikroelementima, vitaminima, jačajući ga fizički i duhovno.

Tokom godine prije začeća potrebno je očistiti tijelo od toksina i toksičnih tvari. Da biste to učinili, važno je napustiti loše navike (pušenje, alkohol), izbaciti „mrtvu hranu“ (brza hrana, itd.) iz svoje prehrane.

Ako je moguće, važno je preseliti se u ekološki čisto područje i eliminirati izloženost hemikalijama na tijelu buduće majke. Mnogi stručnjaci preporučuju mjerenje kvalitete zraka u vašem domu. Ako se otkrije velika količina opasnih supstanci, mora se poduzeti hitna mjera.

Mjere za poboljšanje životne sredine u stanu (kući)

Izvršite kozmetičke popravke (koristite isključivo ekološki prihvatljive građevinske materijale).

Riješite se toksičnih stvari (štetnog namještaja, plastičnog posuđa, elektronike, igračaka itd.)

Redovno provodite mokro čišćenje.

Očistite svoj dom od prašine.

Ako je moguće, uklonite sve izvore elektromagnetnog zračenja (uklonite mobilne telefone, kompjuter, TV iz spavaće sobe, koristite samo žičani fiksni telefon, preporučljivo je izbjegavati korištenje mikrovalne pećnice i sl.).

Uklonite klima uređaj i zamijenite ga plastični prozori na drvenim.

Muškarac i žena moraju shvatiti da će zdravlje nerođenog djeteta ovisiti samo o njihovom načinu života, a samo pridržavanje određenih pravila može zaštititi od mnogih kroničnih bolesti, vratiti imunitet i značajno poboljšati emocionalno blagostanje.

Važno je da žena unaprijed pripremi svoje tijelo za ovaj test. Oba supružnika moraju uložiti sve napore da postignu ovaj cilj.

Održavajte pravilnu ishranu

Pravilna i uravnotežena prehrana jedan je od glavnih faktora zdrave trudnoće. Prije svega, supružnici se o ovom pitanju trebaju posavjetovati s nutricionistom. Stručnjak je koji će moći ispravno odabrati pravu prehranu, uzimajući u obzir individualne karakteristike tijela.

Želim da vam skrenem pažnju na opštu listu prehrambenih proizvoda, čiju konzumaciju preporučuju mnogi stručnjaci tokom trudnoće.

Lista namirnica za zdravu trudnoću

1. Grubi raženi hleb.
2. Biljno ulje (preporučuje se maslinovo ulje).
3. Hercules žitarice.
4. Heljdino zrno.
5. Voće i povrće (posebno jabuke).
6. Morski plodovi.
7. Riba.
8. Meso (posebno kuvana govedina).
9. Sušeno voće.
10. Mliječni proizvodi.
11. Mahunarke (grašak, pasulj).
12. Orašasti plodovi (orasi).
13. Svježi sokovi kod kuće (sok od jabuke, sok od nara, sok od šargarepe).

Potrebno je isključiti sljedeće proizvode: slatkiše, začinjene začine, proizvode od brašna, konzerviranu hranu, alkohol, kafu, jaki čaj, sodu, kečap, majonez, čips, brzu hranu, margarin, dimljeno meso, jaja, proizvode koji sadrže konzervanse, suši , boje, ananas (i sok od ananasa), štapići od rakova, čips, poluproizvodi, začinjena jela, pržene hrane, sirće, žvakaća guma, karamela, nepasterizovano mleko.

Uzimajte vitaminske komplekse

Važno je zasititi tijelo vitaminima, mikroelementima i makroelementima. Pravilna prehrana i konzumacija "žive hrane" (voće i povrće) može djelomično zasiti tijelo supružnika korisnim tvarima.

Veoma je važno da buduća majka dobije punu paletu vitamina. Folna kiselina je važan element. Pomaže u borbi protiv depresije i nervnih poremećaja. Nedostatak folne kiseline može dovesti do poremećenog razvoja djeteta.

Kako bi spriječili nedostatak vitamina, liječnici preporučuju piti vitaminske komplekse. Pokupiti vitaminski kompleksšto je idealno, preporučuje se da se konsultujete sa svojim lekarom.

Važno je da se ženski organizam zasiti vitaminima i mikroelementima, a to su: vitamin C, kalcijum, vitamin D, vitamin K, omega-3 masne kiseline, gvožđe, jod, vitamin E, natrijum, cink, fosfor, grupa B vitamina.

Planirajte, planirajte i planirajte još

Planiranje je važan dio postizanja cilja para da ima zdravo dijete. Zahvaljujući ovom alatu, koji se često koristi u poslovanju, organizaciona pitanja (od začeća do porođaja) mogu se znatno pojednostaviti. Zatim, hajde da se upoznamo sa glavnim problemima koji se vrlo često javljaju i tiču ​​budućih roditelja.

Nudim primjer stola koji svaka buduća majka treba da kreira i održava. Može biti različito, različito u svakoj porodici, sa svojim tačkama, zadacima i rješenjima.

Primjer pitanja prilikom planiranja trudnoće

Uradite sve testove na vreme

Testiranje od strane supružnika je neophodan uslov za prevenciju bilo kakvih komplikacija koje mogu nastati tokom trudnoće ili porođaja. Nudim vam listu osnovnih testova koje žene i muškarci moraju proći.

Lista važnih testova za zdravu trudnoću

1. Opća analiza krvi.
2. Opća analiza urina.
3. Krv za određivanje grupe i Rh faktora.

I muž i žena moraju polagati ovaj test.

Rh pozitivan – trudnoća je moguća.

Rh negativan znači da radimo dodatni test na antitijela. Ako je rezultat pozitivan, sada je nažalost nemoguće zatrudnjeti. Ako je negativan, moguće je, ali će biti potrebno ponavljati analizu svakog mjeseca.

4. Analiza za kompleks TORCH.

Pomoći će u određivanju prisutnosti antitijela na razne infekcije, kao što su toksoplazmoza, rubeola itd.

5. Test krvi na HIV.

Mora se dati oba partnera.

6. Kolposkopski pregled.
7. Oba potencijalna roditelja moraju obaviti testiranje na infekcije – test brisa. Pomoći će da se identificiraju, ako postoje, razne skrivene infekcije.
8. Test šećera u krvi.
9. Ultrazvuk karličnih organa.

Važan je ultrazvučni pregled karličnih organa žene. Ultrazvuk će otkriti ili pomoći isključiti, na primjer, polip endometrija, fibroide maternice itd.

10. Tabela bazalne temperature.

Zahvaljujući njemu, žena će moći da prati rad svojih jajnika. Međutim, s mjerenjem morate početi ne ranije od nekoliko mjeseci prije začeća.

11. Koagulogram i nemostaziogram.

Procjena sposobnosti zgrušavanja krvi žene.

12. Krvni test na polne hormone.
13. Test na antitela na hCG.

To će pomoći u sprečavanju pobačaja.

14. Fluorografija.

Važno je to učiniti kako bi se identificirale skrivene bolesti (na primjer tuberkuloza).

Sveobuhvatan pregled od strane medicinskih specijalista

Ima smisla da oba roditelja prođu kompletan medicinski pregled prije začeća. Ali odakle da počnemo? Potpuno je neshvatljivo, posebno za one koji prvi put planiraju da postanu srećni roditelji. Dakle, u nastavku će biti kratak vodič za početnike.

Odabir dobrih stručnjaka važan je korak za svaki bračni par. Ali ovdje se morate osloniti na nekoliko glavnih faktora - cijenu i recenzije.

Mislim da troškovi neće imati mnogo uticaja na kvalitet naše zdravstvene zaštite. Osim ako ne doda par dodatnih testova (oprema je skupa) i ljubaznost prema osoblju. Dakle, glavna smjernica ovdje je vaš porodični budžet.

Ali s recenzijama sve je složenije. I dalje ih vrijedi prikupiti više i izvući svoje zaključke.

U idealnom slučaju, posjetite nekoliko klinika sami. Ako vam ovo nije prvo planiranje trudnoće i sasvim ste zadovoljni prethodnim rezultatom, sve je prilično jednostavno, idite na isto mjesto gdje ste bili i prošli put.

Da biste rodili zdravo dete, važno je da se na vreme podvrgnete pregledima kod određenih lekara. Želio bih da vam skrenem pažnju na listu specijalista koje bračni par treba da prođe.

Sveobuhvatan pregled od strane lekara tokom trudnoće

1. Terapeut.

Glavni i veoma važan doktor je terapeut. On je taj koji gleda na opšte zdravlje muškarca i žene. Pomoći će vam u određivanju vašeg ukupnog zdravlja. Ako je potrebno, šalje ih drugim specijalistima na preglede i propisuje dodatne pretrage.

2. Zubar.

Važno je da buduća majka provjeri stanje svojih zuba. Bilo kakvi problemi (karijes, pulpitis itd.) uzrokuju komplikacije u razvoju fetusa. Oralne bolesti su opasne tokom trudnoće, pa je ovaj rizik bolje spriječiti.

3. Ginekolog.

Neophodno je da ženu pregleda ginekolog kako bi se isključila patologija grlića materice.

4. Genetičar.

Za supružnike je važno da se konsultuju sa genetičarom kako bi sprečili rizik od ozbiljnih bolesti kod deteta u budućnosti. Specijalista proučava pedigre, zdravstveno stanje, promjene u ljudskom tijelu.

5. Oculist.

Važno je da buduća majka prati stanje vida. Specijalista će moći da izvrši detaljan pregled oka i ponudi vitamine za poboljšanje vida.

6. Otorinolaringolog.

Ovaj stručnjak će moći provesti potpunu dijagnozu nosa, grla i ušiju. U slučaju otkrivanja patologija, identifikacija skrivenih bolesti.

Bez stresa i briga

Prvo što vam je potrebno za uspješnu i sretnu trudnoću je pozitivan stav i nepokolebljivo samopouzdanje da će sve biti u redu! I ništa drugo!

Djevojke su te koje u ovom periodu najviše brinu, jer ih čeka prevelika odgovornost i testiranja. Da bi postigla harmoniju, samopouzdanje i dobro raspoloženje, buduća majka bi trebala izbaciti iz svog života svu negativnost koja se prije nakupila.

Bez stresa, brige, depresije ili ljutnje! Negativne emocije su veliki neprijatelji koji u velikoj mjeri narušavaju zdravlje žene i njenog nerođenog djeteta. Trebalo bi da bude odgovornost muža koji voli da stvori zonu udobnosti za svoju voljenu. Da bi to učinio, trebao bi je zaštititi što je više moguće od svih problema (finansijskih, kućnih, itd.) i obezbediti vreme za psihološku adaptaciju.

U ovom periodu preporučuje se zajedničko pohađanje posebnih kurseva za buduće roditelje, čitanje literature o fazama trudnoće i porođaja. Puno odmora, mirna muzika, video trening, komunikacija sa specijalistima - sve je to ključ uspješne trudnoće, dobrog porođaja i rođenja zdrave bebe.

Nježna vježba

Fizička aktivnost je važan alat za ozdravljenje vašeg organizma. Bavljenje sportom prilikom planiranja prinove u porodici može ojačati žensko tijelo, vraćajući imunitet.

Za ženu, bavljenje sportom pomaže u jačanju imunološkog sistema, poboljšanju metabolizma, vraćanju elastičnosti mišića i normalizaciji nivoa hormona. Važno je da ne preterujete kada se bavite sportom. Morate zapamtiti jednostavnu istinu - sve treba raditi umjereno. Previše stresa na ženskom tijelu može biti vrlo štetno pri planiranju trudnoće i porođaja.

Najbolja opcija je plivanje, trkačko hodanje i gimnastika. Možete se pridružiti času joge za začeće. Djevojčica takođe treba obratiti pažnju na sljedeće sisteme vježbi:

- Callanetics.

Ovo je kompleks koji se sastoji od statičkih vježbi zasnovanih na joga asanama. U ovom slučaju su uključeni mišići cijelog tijela i to dobro obnavlja figuru.

-Kegelove vježbe.

Zahvaljujući ovom setu vježbi možete ojačati mišiće karlice i intimne mišiće žene. Izvođenjem ovog kompleksa možete pripremiti tijelo za bezbolan porođaj.

-Vježbe disanja.

Ovaj set vježbi se mora izvoditi kako bi se ublažila anksioznost ili anksioznost tokom porođaja. Bitno je da vam mogu pomoći da se smirite, povratite snagu, energiju. Pravilno disanje je važan uslov za bezbolan porođaj.

Treba imati na umu da fizičke vježbe također imaju kontraindikacije. Pre nego što počnete da izvodite određene setove vežbi, važno je da se posavetujete sa svojim lekarom. Samo stručnjak će moći odabrati optimalan režim vježbanja za vas, uzimajući u obzir individualne karakteristike vašeg tijela i bolesti.

Zaštitite se od bolesti

Prevencija bolesti je prioritet za buduće roditelje. Supružnici moraju razumjeti da svaka zarazna ili virusna bolest može dovesti do poremećaja u razvoju fetusa, pogoršanja dobrobiti tijekom cijelog perioda trudnoće, komplikacija i teškog porođaja. Stručnjaci preporučuju poduzimanje sljedećih preventivnih mjera:

Preventivne mjere za zdravu trudnoću

1. Često ventilirajte kuću.
2. Mokro čišćenje svaki dan.
3. Operite ruke sapunom.
4. Koristite vlažne maramice.
5. Šetajte više na svježem zraku.
6. Pokušajte izbjegavati javna mjesta (ne možete putovati javnim prijevozom).
7. Ojačati imunitet.
8. Nosite masku ili podmažite nos oksolinskom mašću.
9. Nakon izlaska napolje isperite nos i grlo.
10. Obucite se prikladno vremenu.

Nemojte se samoliječiti

Postoje slučajevi kada nije bilo moguće zaštititi svoje tijelo od virusa. Mnoge buduće majke započinju samoliječenje, koristeći savjete svojih poznanika, rođaka ili prijatelja. Ovo je velika greška.

Preporučljivo je odmah se obratiti ljekaru radi kompletnog pregleda tijela i testova. Stručnjaci upozoravaju da mnogi lijekovi mogu uvelike naškoditi majci i nerođenom djetetu. Pri odabiru lijekova treba biti veoma oprezan. Želim da Vam skrenem pažnju na listu zabranjenih lekova tokom trudnoće koji mogu izazvati komplikacije.

Spisak zabranjenih lekova tokom trudnoće

Lista lijekova nije potpuna. Možete pitati svog doktora za detaljnije informacije. Mogu samo savjetovati - pročitajte upute za upotrebu lijeka (kartica "kontraindikacije").

Vakcinacija protiv bolesti

Da bi se tačno utvrdilo koje vakcine su potrebne budućoj majci, trebalo bi da se posavetuje sa svojim lekarom. Nakon proučavanja svih medicinskih pokazatelja, krvnih pretraga i individualnih karakteristika ženskog tijela, stručnjak će preporučiti listu obaveznih vakcinacija.

Najneophodnije vakcinacije koje se često daju prije trudnoće su:

1) Vakcinacija protiv malih boginja, rubeole i zaušnjaka.

2) Vakcinacija protiv gripa. Radi se jednom godišnje.

3) Vakcinacija protiv velikog kašlja, difterije i tetanusa.

Ako sve bude uspješno završeno, ostaje samo poželjeti sreću i pozitivan stav budućim roditeljima!

BONUS

Želio bih da vam skrenem pažnju na prekrasan video stručnih preporuka o tome kako roditi zdravo dijete u našim teškim vremenima. Nadam se da će vam informacije biti korisne. Želim vam dobro zdravlje i rođenje zdrave bebe.

Na kraju krajeva, djeca su naša sreća!

Sasvim je prirodno da svaka trudnica želi da joj se dijete rodi zdravo. Nažalost, postoje slučajevi kada se beba rodi s teškim patologijama koje ga osuđuju na patnju, a njegove roditelje na mnogo briga. Iz tog razloga, čak iu ovoj fazi, većinu bračnih parova zbunjuje pitanje: šta je potrebno učiniti da bi se rodilo zdravo dijete?

Šta treba da uradite da biste rodili zdravu bebu?

Statistika je tvrdoglava nauka i neumoljivo tvrdi da se i danas čovečanstvo suočava sa brojnim problemima kada pokušava da rodi zdravo potomstvo. To uključuje neplodnost, česte pobačaje i rađanje djece s određenim smetnjama u razvoju. Ova statistika je na mnogo načina određena nemarnim odnosom budućih roditelja prema svom zdravlju, posebno za buduću majku. Niz drugih problema rezultat je nesretnog spleta okolnosti, poput starosti roditelja, nesreće ili problema tokom porođaja.

Prema istoj statistici, prosječna šansa za trudnoću za zdravu 30-godišnjakinju iznosi oko 20%. U dobi od četrdeset godina ova vjerovatnoća je još niža - samo 5%. Tako se ispostavlja da je 35 godina kritična dob u kojoj počinje nagli pad plodnosti. Zašto se ovo dešava? Stvar je u tome što je žena od rođenja obdarena određenim brojem jajašaca. Po dolasku u pubertet, sa početkom menstruacije, jajne ćelije se gube mjesečno. Iz godine u godinu ponuda jaja je sve manja. Štaviše, nego starije životne dobižene, manje su aktivne njihove jajne ćelije, što u konačnici značajno smanjuje šanse za trudnoću, a utječe i na održivost embrija.

Naravno, možete pronaći mnogo primjera gdje su žene od 45-50 godina uspješno nosile i rađale zdravu djecu, ali također vrijedi zapamtiti da za većinu njih trudnoća i porođaj nisu bili laki. Tako se ispostavlja da je u odrasloj dobi mnogo teže roditi zdravo dijete, jer je vjerojatnost razvojnih mana i Downovog sindroma vrlo visoka.

Kako je odavno utvrđeno, sposobnost muškaraca da rađaju, u poređenju sa ženama, mnogo manje zavisi od njihovih godina. Ovu činjenicu je lako objasniti činjenicom da se spermatozoidi stalno proizvode u muškim testisima i njihov kvalitet ne opada tako naglo s godinama.

Uz sve ovo, mladost budućih roditelja garancija je da će sve brzo proći samo od sebe. Stvar je u tome da mnogi mladi roditelji mogu biti nosioci genetskih bolesti koje ometaju začeće i pravilan tok trudnoće. Drugi faktor je to što savremeni život bogat stresom u velikim gradovima i megagradovima takođe ne doprinosi zdravlju mladih ljudi.

Dakle, kako možete osigurati da se vaša beba rodi zdrava? Što je potrebno učiniti kako bi se osiguralo da se trudnoća u prisustvu kroničnih bolesti ili u odrasloj dobi završi sa tako željenim rezultatom?

Video o tome kako roditi zdravu bebu

Planiranje začeća i trudnoće

Najvažnije u ovoj stvari je da se počnete pripremati za oboje buduća trudnoća, i do začeća. Štoviše, odustajanje i prelazak na ispravniji uopće neće garantirati povjerenje u vaše zdravlje. Idealno je ako oba buduća roditelja prođu detaljan pregled, koji će na vrijeme otkriti probleme, ako ih ima. To će vam dati vremena da ih ispravite, jer je trudnoća tek u fazi planiranja, a ne već ostvarena činjenica.

Prije svega, žena treba posjetiti ginekologa, koji će obaviti opći pregled, napraviti ultrazvuk zdjelice i uzeti bris za citologiju. Ginekolog može preporučiti i pregled kod drugih specijalista - oftalmologa, neurologa, kardiologa itd. Osim toga, važan je i pregled njenog partnera. Par se mora testirati na venske bolesti, jer neke od njih (klamidija, mikoplazmoza, sifilis) loše utiču na razvoj fetusa i mogu dovesti do njegove patologije, pa čak i smrti.

Takođe je važno da budući roditelj zna o kompatibilnosti ili nekompatibilnosti krvnih grupa, kako bi se izbjeglo odbacivanje fetusa već tokom trudnoće. Posjet specijalistu genetike bit će vrlo koristan, posebno ako je žena starija od 35 godina. Ljekar će intervjuisati buduće roditelje o prisustvu nasljednih bolesti kod ostalih članova porodice i procijeniti sve moguće rizike. Ako genetičar sumnja, može propisati test za mutacije gena.

Prenatalna dijagnoza

Ako je priprema za trudnoću obavljena uspješno: obavljeni su potrebni pregledi i dobijena potvrda od liječnika da žena ima odličnu priliku da zatrudni i rodi zdravu bebu, onda to nije sve. Bitno je da budući roditelji shvate da nakon začeća dolazi najvažniji period - trudnoća, koja zahtijeva posebnu pažnju na zdravlje i redovne medicinske konsultacije. Ljekar će pratiti stanje žene i fetusa kroz testove i preglede tokom 9 mjeseci. Međutim, to nije sve.

U modernoj medicini, ne tako davno, postoji takva metoda ispitivanja kao što je prenatalna dijagnoza, koja predstavlja niz tehnika koje pomažu u prepoznavanju patologija u najvećoj mjeri. ranim fazama trudnoća. Istovremeno, u svakom tromjesečju, ženi se preporučuje niz pregleda, koji se nazivaju skrining. Takvi pregledi pomažu doktorima da shvate da li fetus u razvoju zadovoljava normalne standarde, kao i da identifikuju prisustvo neizlječivih genskih abnormalnosti. Obavezni prenatalni skrining od strane ljekara trenutno se preporučuje samo trudnicama starijim od 35 godina, a mlađim ženama se ovaj pregled prepisuje na zahtjev.

Pažnja! Korištenje bilo kakvih lijekova i dodataka prehrani, kao i korištenje bilo kakvih terapijskih metoda, moguće je samo uz dozvolu liječnika.